Estimados padres, un cordial saludo. Esta semana nuestros estudiantes están en su jornada de exámenes bimestrales; por lo tanto, las actividades de Educación Física estarán orientadas a mantener la actividad física ligera y a fomentar la convivencia, el manejo del estrés académico y la salud corporal.
Evidencia de aprendizaje:
Registro de participación en dinámicas grupales.
Reflexión escrita corta (en grados superiores) o verbal (en grados intermedios) sobre la importancia de la actividad física como apoyo en tiempos de examen.
Desarrollo de la clase:
Calentamiento (10 min):
Movilidad articular y trote suave alrededor de la cancha.
Ejercicios de respiración para relajación.
Actividad principal (35 min):
Juegos cooperativos: “Atrapa la bandera”, “Balón prisionero adaptado” o rondas de mini partidos según el grado.
En grados superiores: práctica de estiramientos y rutinas ligeras de acondicionamiento físico.
Cierre (15 min):
Ejercicios de respiración consciente y relajación.
Conversatorio: ¿Cómo ayuda el deporte a liberar el estrés en época de exámenes?